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Anacardi naturali – GymBeam

13,50

Prezzo originale €15 Gli anacardi naturali sono noci non tostate e non salate contenenti principi attivi che influiscono positivamente sulla digestione, l’immunità, il sistema cardiovascolare, i capelli e le unghie. Inoltre rafforzano il sistema nervoso, migliorano la memoria, supportano la rigenerazione muscolare . Contengono antiossidanti, proteine, acidi grassi omega-3 , minerali e vitamine.
 
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Nutrition Facts
Per (100)

Amount % Daily Value*
Calories 539
Total Fat 41g 63%
Sodium 11.5mg 0%
Potassium 667mg 14%
Total Carbohydrate 31.5g 11%
Dietary Fiber 4.2g 17%
Protein 20g 40%

*Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.

Anacardi naturali: noci non salate con un effetto positivo per il corpo e la mente

Gli anacardi naturali sono puri anacardi non arrostiti, che non sono solo gustosi, ma hanno molti effetti positivi per il nostro corpo. Contengono ingredienti attivi che influiscono positivamente sul sistema digestivo, immunitario, cardiovascolare e persino su capelli e unghie.

 

Queste noci hanno trovato il loro uso anche in medicina, in particolare per quanto riguarda la sostanza di bietola , che ha effetti disinfettanti e agisce come un anti-reumatismo. Contengono anche la zeaxantina, un importante antiossidante, che viene assorbito dalla retina negli occhi per proteggere filtrando la luce. Gli anacardi contengono fino al 45% di grassi sani contenenti acidi grassi omega, che abbassano i livelli di colesterolo nel sangue.

Queste noci rafforzano anche il sistema nervoso , riducono l’irritabilità, la depressione e l’ansia. Inoltre, migliorano la memoria, supportano il recupero muscolare, grazie alla quantità di proteine ​​e vitamine che contiene. Aiutano i muscoli a riprendersi dopo un duro allenamento, hanno un effetto benefico sul sistema nervoso centrale che può essere irritato dopo l’allenamento, riflesso da prestazioni peggiori.

È ovvio che hanno buoni effetti sul sistema digestivo, grazie alla loro facile digestione e all’alto contenuto di fibre, aiutandoti a ripulire i contaminanti nell’intestino. Gli anacardi contengono anche antiossidanti, di cui il glutatione è il più importante e uno dei più potenti antiossidanti nel nostro corpo. Gli anacardi contengono un sacco di magnesio, ferro, potassio, zinco, vitamine del gruppo B, niacina, acido pantotenico e acidi grassi insaturi essenziali (oleico e linoleico). Sono anche ricchi di beta-carotene e oligoelementi che supportano la crescita cellulare e partecipano anche alla produzione di perm.

 

Anacardi e loro sostanze attive

Grassi, proteine, carboidrati, fibre, acqua, ferro, fosforo, magnesio, calcio, sodio, zinco, rame, manganese, omega 3, acidi omega 6, vitamine B, C, E, K, luteina, acido folico e acido pantotenico.

 

Anacardi e loro effetti

  • Supporta il sistema immunitario
  • Sostenere fortemente la digestione
  • Sostenere i movimenti intestinali regolari
  • Supporta la formazione dei globuli rossi
  • Diminuisce i livelli di colesterolo alto
  • Contribuisce ai grassi sani per il corpo
  • Assicura capelli e unghie fermi
  • Puliscono i vasi sanguigni
  • Prevenzione efficace contro la malattia cardivascolare
  • Prevenzione del cancro del colon
  • Prevenzione dell’anemia
  • Calma il sistema nervoso
  • Può essere utile nella perdita di peso

Anacardi per perdita di peso

Gli anacardi sono un ottimo integratore alimentare durante la perdita di peso. Attenzione, non devi mangiare mezzo chilo in una volta. Ti aiuterà a perdere peso quando regoli tutti gli altri pasti durante il giorno. Gli anacardi abbassano il colesterolo, regolano la digestione, disintossicano e rendono più facile l’empire. Il nostro corpo è quindi pronto a perdere peso in modo sano, senza effetto yo-yo. Puoi aggiungerli a qualsiasi pietanza, a risotti, cocktail, patate, carne, spalmabili, salse e persino insalate. L’uso di anacardi non ha limiti, ma segui la tua dose giornaliera e consumi solo anacardi non salati. Gli anacardi vanno mangiati quattro volte a settimana per circa 15-20 grammi al giorno.

 

Tabella dei valori nutrizionali

Valori nutrizionali per 100 g
Valori energetici 2263,8 kJ / 539 kcal
Proteina 20 g
carboidrati 31,5 g
Fibra 4,2 g
grassi 41 g
acqua 3,1 g
minerali per 100 g
Ferro 7,9 mg
Calcio 36,8 mg
Magnesio 297 mg
Fosforo 610 mg
Potassio 667 mg
Sodio 11,5 mg
Zinco 6,5 mg
Manganese 2,1 mg
Rame 2,5 mg
Selenio 22 ug
Acidi grassi omega-3 65 mg
Omega 6 acidi 7800 mg
Vitamine per 100 g
Vitamina B1 0,6 mg
Vitamina B2 0,3 mg
Vitamina B3 1,4 mg
Vitamina B6 0,6 mg
Vitamina C 0,9 mg
Vitamina E 1,2 mg
Vitamina K 38 ug
luteina 24,5 ug
Acido pantotenico 1,3 mg
Acido folico 28 ug

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