True Whey – 100% Proteine Concentrate del siero del latte – GymBeam

20,49

True Whey solo concentrato siero proteico a basso tenore di grassi e glucidi ma con elevate quantità di amminoacidi a veloce rilascio, ottimo dopo il workout.

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True Whey 1kg di GymBeam integratore alimentare di siero proteine 100% concentrate a veloce rilascio ottime per catalizzare il recupero e la crescita post workout. Questo prodotto è particolarmente ricco di amminoacidi Bcaa ed essenziali in generale, così da fornire tutto il supporto plastico che ti necessita per ottenere una sintesi proteica al massimo del tuo potenziale genetico.

Basse quantità di grassi e carboidrati pongono il supplemento in oggetto anche come eccellente coadiuvante delle diete per dimagrire, dove svilupperà una forte componente anticatabolica e fornirà energia alternativa quando i carboidrati saranno finiti, come spesso accade nelle diete a scarso contenuto calorico, che sono la principale via attraverso la quale il body builder cerca di ottenere una maggiore definizione muscolare.

True Whey nella finestra anabolica: modalità di utilizzo

Al fine di raggiungere il miglior risultato possibile in termini di massa muscolare magra, questo prodotto andrà assunto subito dopo l’esercizio fisico e secondo particolari criteri che andranno ad aumentare l’anabolismo. Nello specifico dobbiamo osservare che, anche se il prodotto rilascia amminoacidi in modo veloce, questo non è affatto sufficiente per generare il massimo della spinta al recupero e all’ipertrofia. Infatti è necessario veicolare detti amminoacidi dentro al tessuto da rigenerare.

Così si necessita dell’aiuto di un potente ormone ipoglicemizzante ed anabolico. Per ottenere questo effetto basterà aggiungere alla proteina anche dei carboidrati ad alto indice glicemico che causeranno un repentino e copioso rilascio insulinico da parte del pancreas, così da ottenere l’effetto in questione ed un recupero molto più veloce. Se poi vuoi ulteriormente potenziare la spinta anabolica, puoi aggiungere anche composti ad azione insulino simile come la taurina, l’acido alfa lipoico e il fieno greco.

Non ultima, per dimensionare uno spuntino post workout perfetto, la creatina, questo tripeptide che si occuperà di ristoccare le riserve energetiche sia dal punto di vista del glicogeno che da quello dei gruppi fosfati necessari, nei successivi allenamenti, per la sintesi dell’Atp (energia).

Azione di mantenimento della massa grazie a True Whey

Nonostante il fatto che le proteine in polvere sono utilizzate molto di più per accrescere la massa piuttosto che per altri obbiettivi, le loro peculiarità fanno si che le stesse possano essere impiegate anche come efficace pre workout antiproteolitico. Assumere una dose di whey protein prima del workout, sopratutto quando si segue un programma alimentare ipocalorico e ipocarboidrato dimensionato per dimagrire, fornirà quella parte di substrato non glucidico (amminoacidi) che servirà al tuo metabolismo per soddisfare parte della richiesta energetica in situazioni di emergenza.

Così otterrai due risultati, sostegno alla prestazione energetica grazie alla trasformazione degli amminoacidi in glucosio tramite la gluconeogenesi, ed un efficace effetto anticatabolico caratterizzato dal fatto che l’organimso non avrà più bisogno di scomporre massa per avere gli amminoacidi in quanto tu li avrai forniti dall’esterno con True Whey. Infine una breve sintesi sul prodotto:

  • 100% sieroproteina concentrata ad elevato valore biologico;
  • pochi grassi e carboidrati con solo 2g di zuccheri a dose;
  • ricco di Bcaa e altri essenziali;
  • ideale nella fase post allenamento;
  • ottimo come pre workout anticatabolico.

Dosaggio

Mescolare 25 g di questa proteina con 150ml di acqua, al mattino o dopo l’allenamento.

 

Profilo di aminoacidi della proteina TrueWhey

aminoacidi Contenuto in%
alanina 4.7
arginina 2.9
Acido aspartico 11
cisteina 2.9
Acido glutammico 18,9
glicina 1.5
istidina 1.8
isoleucina 4.7
leucina 10.4
lisina 9.5
metionina 2
fenilalanina 3
prolina 5.9
serina 5.2
treonina 6.9
triptofano 1.4
tirosina 2.6
valina 4.7

Tabella nutrizionale in TrueWhey (senza sapore)

Valori nutrizionali in 100 g
Valore energetico 1730,5 kJ / 409 kcal
grassi 6,2 g
   di cui acidi grassi saturi 4,4 g
carboidrati 5,7 g
   di cui zuccheri 5,7 g
proteina 82,6 g
sale 0,45 g

Tabella nutrizionale in TrueWhey (aromatizzato)

Valori nutrizionali in 100 g
Valore energetico 1755 kJ / 416 kcal
grassi 8,8 g
   di cui acidi grassi saturi 5,3 g
carboidrati 9,1 g
   di cui zuccheri 7,9 g
proteina 75 g
sale 0,36 g

Avvertenza: questa proteina non è destinata ai bambini di età inferiore ai 3 anni, alle donne in gravidanza e allattamento. Sovraddosaggio o aumento della concentrazione possono causare infusione o effetti lassativi. Il prodotto non sostituisce una dieta variata.

Conservare lontano dalla portata dei bambini e dalla luce del sole, in un luogo asciutto e a temperature fino a 25 ° C. Dopo aver rimosso la dose richiesta, richiudere immediatamente il contenitore per evitare che entri umidità. Lo stoccaggio nel freddo e nell’oscurità prolunga la sua durata.